...das GERÄTE Pilates

GerätePilates – Intensiv, effektiv, individuell

Mit Pilates an den Großgeräten trainieren Sie gezielt Kraft, Stabilität und Koordination. Die Geräte bieten Widerstand und Unterstützung, sodass jede Übung präzise und sicher ausgeführt werden kann.
In Kleingruppen oder im Personal Coaching begleite ich Sie persönlich, damit Sie Ihr Körperbewusstsein erweitern und Ihre Beweglichkeit verbessern.

GerätePilates – Bewegung, die wirkt.

 Egal ob auf dem Reformer, auf dem Cadillac, dem Chair oder Ped-o-Pull...Barrel/ Mini Barrel...jedes Gerät hat seine Wirkung und kann spezifisch für Sie in Nutzung gebracht werden. Alle Geräte haben eine einzigartig, korrigierende Wirkung auf den menschlichen Körper. Regelmäßigkeit und Geduld kann durchaus auch heilende - aber meist immer lindernde Wirkungen entfalten.

Personal Coaching bedeutet: die Trainerin ist nur für die eine Person da - mit ihrer gesamten Aufmerksamkeit und ihrer entsprechend hohen Professionalität. Sie muß sich nicht noch auf Probleme anderer Anwesenden konzentrieren. Der Luxus hierbei ist NICHT der Preis - der Luxus ist genau diese Konzentration auf NUR EINE Person. Da wir hier auch mit erkrankten und angeschlagenen KlientInnen arbeiten, ist genau dieser Luxus das Erfolgsrezept. Die Coachingstunde ist nicht nach 12 Minuten oder 20 Minuten plötzlich vorbei, sondern dauert 50 bis 55 Minuten - viel Zeit erfolgreich Probleme zu bearbeiten. Und ein weiterer Luxus ist die Tatsache der Verknüpfung vieler Trainingsmethoden in einer Stunde: Krafttraining, Ausdauertraining gehört auf Wunsch genauso dazu, wie das eventuelle Wechseln in den Pool. 

Anfragen: